【第一名的水果】

蘋果汁 調理腸胃促進腎機能，預防高血壓

芒果汁 幫助消化防止暈船嘔吐喉嚨疼

鳳梨汁 消腫怯溼幫助消化，舒緩喉痛

木瓜汁 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁 消暑利尿，降血壓

芹菜汁 補充體力舒緩焦慮、壓力

香蕉汁 提高精力強健肌肉滋潤肺腸，血脈暢通

葡萄汁 調節心跳補血安神加強腎肝功能，幫助消化
檸檬汁 含豐富維他命C止咳化痰，有助排除體內毒素
柳橙汁 滋潤健胃強化血管可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁 利尿止瀉強健神經，補充血液
梨子汁 能維持心臟血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁 預防心臟病關節炎和癌症強健肌膚，滋潤止咳
葡萄柚 汁降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血

奇異果汁 含豐富維他命C清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁 刺激膽汁分泌中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
哈密瓜汁 消暑解燥，生津止渴
蓮霧 解熱利尿，寧靜神經作用加鹽可以幫助消化
鳳梨 對人體組織有強壯作用可治消化不良，食慾不振果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子 可治便秘利尿益胃生津空腹不可過食須細嚼慢吞